Найти цель в жизни

Наркоман - человек, у которого отобрали цель в жизни. В этой статье мы рассмотрим цели по методике SMART
===

Вопрос из книги нашего крымского нарколога Анатолия Гребенюка "Психологическая зависимость от наркогенных веществ" (Симферополь, 1999):

Представьте себе, что вы попали на прием к дьяволу. И он спрашивает у вас совета, что нужно изменить (испортить) в душе человека, чтоб тот стал наркоманом. Что бы вы посоветовали?

Этот вопрос задавался разным людям - и здоровым, и наркоманам. И в большинстве случаев ответы совпадали. В основном ответы сводились к тому, чтобы отнять у человека видение будущего, отнять Цели.

Действительно, у человека, сумевшего найти цель в жизни (и в особенности Великую Цель), гораздо меньше шансов стать наркоманом. И наоборот, наркоману, стремящемуся стать здоровым человеком, жизненная цель необходима.

Но здесь очень важно определить требования к цели, чтобы не заниматься в очередной раз фантазированием и самообманом.

В менеджменте есть модель требований к производственным целям, называемая SMART. Но эта же модель хорошо подходит и для рассмотрения личных целей. В соответствии с ней любая цель должна конкретной (Specific), измеримой (Measurable), достижимой (Achievable), насущной (Relevant), привязанной ко времени (Timed).

Рассмотрим по порядку.

Конкретность. Здесь все понятно. Цель должна быть сформулирована маскимально четко и ясно. Пути достижения цели тоже должны быть очень четко спланированы.

Измеримость. Это попросту дополнение к предыдущему пункту. Когда в описании нашей цели много конкретных цифр, она становится более четкой (например: побывать в десяти странах, построить дом общей площадью двести метров, помочь пятидесяти людям и т.д.)

Достижимость. Чрезвычайно важный пункт. Учитывая склонность наркоманов к излишнему "оптимизму", нужно очень тщательно проверять, насколько реально достижение цели. При этом ориентироваться нужно на предыдущий опыт человека. Если ему раньше не удавалось достигнуть аналогичных целей, то сможет ли он их достигнуть сейчас? Хватит ли знаний, умений, связей, средств, и, конечно же, личных способностей и склонностей?

Насущность. Это самый главный пункт. Здесь нужно ответить на вопросы: Зачем человеку достижение этой цели? Что стоит за желанием достигнуть ее? Есть ли достаточно сильные причины, которые помогут идти к цели, преодолевая трудности и не срываясь?

Если человек приходит к религиозному миропониманию, то достаточно серьезной причиной для движения к цели может стать исполнение религиозных заповедей. Для нерелигиозного человека самыми сильными будут те причины, которые связаны с основными человеческими потребностями, описанными еще Маслоу - начиная от самосохранения и заканчивая альтруизмом.

Привязанность ко времени. Здесь тоже все понятно. Должен быть выбран конкретный срок достижения цели.

Ну, и напоследок еще одно. Цель не должна заслонить весь горизонт. Она не должна помешать нормальной жизни и не должна помешать увидеть последующие цели.