Не один миллион детей живут в страхе и отчаянии из-за того, что кто-то из родителей или даже оба пьют или являются наркоманами. Это довольно серьезная и распространенная проблема и она может вызывать чувство стыда.
Что же делать тебе, подростку, если родители имеют такое пристрастие? Давайте рассмотрим некоторые практические советы по этому поводу от специалистов.
Постарайся понять, в чем состоит проблема
Прежде чем что-то предпринимать, тебе нужно понять какова же природа возникшей зависимости. Узнай больше о том, что же собой представляет такого рода зависимость, почему она появляется и кто ей больше всего подвержен. Такая информация позволит тебе несколько по иному взглянуть на сложившуюся ситуацию.
Во-первых, алкоголик — это не тот человек, который пьет время от времени. Алкоголизм — это болезнь, серьезная зависимость от алкоголя. Те, кто подвержен этому заболеванию, чувствуют острую потребность в спиртном, они не могут ни о чем другом думать. Если такой человек выпил даже немного, он уже не в силах сам сказать себе «нет» и такое поведение, естественно, отражается в определенной мере на членах семьи.
Ученые доказали, что некоторые люди имеют особую предрасположенность к алкоголизму и это может значительно усугублять проблему. Однако решающую роль здесь все же играют другие обстоятельства, например, образ жизни и эмоциональное состояние. Кто-то вырос в семье, где употребление алкогольных напитков было вполне обычным делом. Другие с помощью спиртного пытаются заглушить эмоциональную боль и избавиться от душевных страданий. То же относится и к увлечению наркотиками.
Однако на самом деле такой подход не решает проблем и не устраняет, а лишь усугубляют их. Душевные раны становятся еще более болезненными и человек страдает еще в большей мере. Но самостоятельно порвать с этой привычкой может быть крайне сложно, а в некоторых случаях даже невозможно. Поэтому твоим родителям наверняка необходимо получить медицинскую помощь.
Реалистичные ожидания
Если ты хорошо понял, в чем состоит проблема, не думай, что от нее так просто избавиться. Но, поняв серьезность недуга, ты будешь побужден относиться к отцу и матери с большим сочувствием.
Приведем пример. Представь, что твоя мама сломала руку. Позовешь ли те ее играть с тобой в баскетбол? А что если в этой травме виновата она сама? Как бы то ни было, мама не сможет активно действовать рукой, пока кости не срастутся. И понятно, что ты не будешь этого от нее ожидать.
Если кто-то из твоих родителей имеет подобные проблемы, они подобны травмированным, только в эмоциональном и моральном отношениях. Бесспорно, за это ответственны только они сами, а не ты. Но такой ход событий может вызывать у вас негативные чувства. Однако важно понять, что они не смогут вернуться к нормальной жизни, пока не вылечатся. Можно сказать, что их зависимость — это такое же увечье, которое мешает им быть работоспособными и деятельными. Поэтому на этот счет нужно иметь реалистичные ожидания.
Что можешь сделать ты?
Конечно, как поведут себя родители в будущем, смогут ли они измениться, зависит далеко не от тебя и это реальный факт, хотя сами родители желают убеждать окружающих их членов семьи в обратном.
Прежде всего, не думай, что ответственность за сложившуюся ситуацию лежит на тебе. За свою зависимость полностью отвечают только они, а не ты. Но что ты все-таки можешь сделать? Например, побудить близкого тебе человека обратиться за помощью.
Самое страшное, что такие лица зачастую не считают, что у них есть проблемы. Поэтому о том, что проблема существует, можешь сказать ты, когда родитель находится в трезвом состоянии, уравновешен и спокоен. Можно подойти к нему в подходящее время и поделиться своими переживаниями. Так же ты можешь упомянуть о том, как страдают все члены семьи от того, что в семье сложилась такая ситуация.
Определенные вопросы могут побудить задуматься о своем будущем. Некоторые пробуют такой метод: пишут на листке бумаги следующие вопросы и просят родителя ответить на них:
- Что будет со мной в дальнейшем?
- Что будет с моей семьей?
- Как изменится наша жизнь, если я постараюсь измениться?
- Где я могу получить помощь?
Но что делать, если родители раздражаются? Лучше на этом прекратить разговор и удалиться. Можно спокойно уйти к себе в комнату или выйти на улицу. Если же замечаешь признаки агрессии, тем более не вступай в спор, а сразу уйди и обратись к кому-то за помощью.
Где искать помощи
Многие дети продолжают от всего сердца любить своих родителей, даже несмотря на их образ жизни. Часто у них возникает чувство негодования и даже отвращения при виде ужасного состояния родителей. Но пьянство и наркомания действительно отвратительны, поэтому не вини себя за эти чувства. Они не говорят о том, что любовь пропала. И ты не должен оправдывать или извинять поведение родителя.
Чтобы получать поддержку, тебе необходимо созидающее общение. Без него твое представление о нормальных отношениях семье может исказиться. Поэтому стремись к общению со зрелыми порядочными людьми, которые смогут подавать тебе хороший пример. Видя, как они себя ведут и относятся к членам своей семьи, ты увидишь, как нужно жить.
Тебе может быть стыдно рассказывать другим о том, что происходит в семье. Но не старайся переживать все в одиночку. Найди хороших друзей, которые смогут понять и поддержать. Не бойся обращаться за помощью и ободрением к тем, кто старше и мудрее тебя. От взрослых людей можно получить утешение и зрелый совет.
Дополнительные советы
Все же необходимо уважать своих родителей, какими бы они ни были, ведь они дали тебе жизнь. Стоит помнить, что уважение подразумевает признание законной власти, которой родители по праву и обладают, а не одобрение их поступков. Необходимо испытывать чувство отвращения к самим поступкам и делам, а не самим родителям, которые по своему все же любят детей.
Полезно было бы заранее продумать, как вести себя в таких ситуациях. Составь своего рода план действий:
- Если меня начнут обзывать или даже применять силу, что я буду делать?
- К кому я мог бы обратиться за помощью, если папа станет бить меня или маму?
- В каких ситуациях не стоит заниматься нравоучениями?
Наверняка, не в твоих силах изменить ситуацию и перевоспитать родителей. Все, что ты можешь — так это изменить свое отношение к ситуации. Скорее всего, ты действительно сильно страдаешь из-за зависимости родителей, однако ты в силах сохранить положительный настрой. Возможно даже, что твое отношение поможет родителям задуматься о своем образе жизни и предпринять изменения.