К международному дню без интернета

05.03.2015

К международному дню без интернета Все ближе и ближе международный  день без интернета. Для кого-то это праздник, а для кого-то наоборот — целый день мук и страданий. Отмечать его мы будем 26-го января. Это возможность для всех «сетевых червей» взглянуть на окружающий мир без 3D-очков и мышки в руках.

Нельзя будет о каждой прожитой минуте сообщать своим знакомым в соцсетях, писать сообщения и слать в инстаграм фотографии пушистых елочек. А еще этот день станет отличной проверкой на наличие интернет-аддикции у пользователей. Если вы не сможете продержаться до конца, то следующие советы по избавлению от зависимости для вас.

  1. Самым жестким (и действенным) способом является намеренное отключение сети. Если на такой подвиг вы не способны, то попробуйте установить на свой ПК специальны софт, который будет блокировать вам доступ в сеть в определенное время или просто ограничит вам доступ на ваши самые любимые бесполезные сайты.
  2. На мой взгляд самый невыполнимый способ — используя исключительно силу воли, составить жесткий распорядок дня (отведя минимум времени на глобальные сети), доверху забить его делами  и самостоятельно контролировать чтобы все выполнялось.
  3. Если компьютер не нужен вам для дела — выключите его. Ибо когда вы видите его включенным, у вас начинается подсознательная тяга к безделью. Куда проще пойти полистать картинки, послушать музыку… Старайтесь не начинать утро с компьютера — уделите, наконец, время себе. То же самое касается и вечера (вспоминаем прикол про то, как зашел юзер в соцсеть почту проверить на пять минут, потом очнулся — а уже утро).
  4. Составьте список того, что вы могли бы сделать, если бы не сидели круглосуточно за зомбоящиком.  Как перспективы?
  5. Поудаляйте свои аккаунты из соцсетей, если они начинают мешать вам полноценно жить. Если кроме личной почты вы получаете еще и важную рабочую документацию, то разделяйте и влавствуйте. Создайте специальный скучный рабочий ящик и предупредите коллег, что почту будете проверять раз в сутки (якобы для оптимизации и рационализации рабочего времени).
  6. Если вы дистанционно учитесь или работаете, то деваться вам от интернета некуда. В таком случае хотя бы не забывайте о своем здоровье: каждые 15 минут гимнастика для глаз, каждые 45 — для позвоночника (который в 95 процентах случаев находится в неправильном положении). Это обязательно.
  7.  Для того, чтобы избавиться от кучи непонятных знакомых и постоянных чатов, выберите нескольких людей из своих интернет-знакомых (тех, которые вам больше всего нравятся) и познакомьтесь с ними в реальности. Поверьте, это правда интереснее.
  8. Интернет-зависимость имеет одну отвратительную особенность — делать человека  неряшливым, плохо соображающим, плохо запоминающим, менее эмоциональным. Это происходит потому, что человек получает из глобальной сети огромное количество информации, но всю ее он запомнить не может, да и не нужно это ему. Таким образом внимание пытается сконцентрироваться на всем и сразу, сильно при этом рассеиваясь. Действия и эмоции становятся одномоментными. Если вы начали замечать у себя нечто подобное, то старайтесь избегать многозадачности, концентрируйтесь на одном деле, изучите его до конца и полностью, а не поверхностно как вы привыкли.
  9. Вспомните о том, что когда-то у вас было хобби. Вспомнили? Вот-вот. Наверняка оно было веселее и увлекательнее того, чем вы его заменили.
  10. Если все предложенные советы не для вас или попросту не помогают — пересмотрите пункт под номером шесть. И попробуйте пойти от обратного — не отдаляться от интернета, а еще больше связать его с собой, но связать его так, чтобы от этого была польза.

К международному дню без интернета

Никто, ведь, не говорит, что интернет — это плохо. Плохо только то, что имея доступ ко всевозможным файлам и ресурсам, мы используем сеть для того, чтобы сообщить виртуальным знакомым о том как мы провели день. Посредством интернета можно работать, учиться, изучать языки, плотницкое мастерство, записаться на курсы онлайн-йоги, стать мастером брейк-данса или самым замечательным в мире фотографом. В общем все зависит только от вашего направления желаний.